- sådan styrker du din fertilitet
Av Nanna Stigel
Din krop er intelligent - også når det handler om at blive gravid. Er der ubalancer på spil, vil den helt naturligt skrue ned for frugtbarheden.
Det kan derfor være en god idé at forberede din krop til graviditet - gennem kost, livsstil, mindset og motion. Cirka tre måneder tager det at skabe gode, nærende vilkår for "projekt baby". Og som du også selv vil kunne nyde stor glæde af undervejs.
Det handler om at styrke fertiliteten - i dobbeltsengen, i køkkenet, og i hverdagen i al almindelighed. Det bliver både sjovt, nærende og lækkert!
230 s. Utgitt i 2015. På dansk.
